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SSoNg22/03/2009 地球一小时--2009年3月28日（星期六）晚上8点半地球一小时
06/09/2008 2008东丽杯上海国际马拉松赛消息website: http://www.shmarathon.com/malasong2008/home.html (包括07年现场视频片段) 东丽杯上海国际马拉松赛迄今已是第十三届，11月30日南京东路世纪广场开跑，分全程马拉松（42公里195米），半程马拉松（21公里），MINI马拉松（4.5公里）三个项目，全程和半程马拉松的终点设在闵行体育公园。9月1日开始报名，详情请见上面所附链接。 北京的同学看这里：http://www.beijing-marathon.com/index.php?lang=zh （10月19日开跑） -- 自从上次和SHIYONG，HAOGANG等人参加了轮滑世界杯，又和1万5千多人跑了一万米，就深深的被这种氛围吸引，加之在一个跑步俱乐部的引诱下，决定试一下这次的半程马拉松。虽然此道中人对上海马拉松的组织都颇有微词，但对于在学校的时候就曾经试图参加纽崔莱5000米的人来说，这样的赛事还是有着非常足的吸引力。 当年真是可惜，94舍的几个兄弟每晚到操场练习十多个圈，跑的累死累活，准备参加纽崔莱5000米，结果因为种种原因没有成行。其中一个关键原因是大部分人都怀疑自己跑不下来。但是，不去做一次，永远都不知道事实是什么样子。 去了参加了轮滑世界杯8KM的项目，开始怀疑自己能不能坚持下来，毕竟刚学会刹车不久，结果去了就发现超多的小孩。仔细想想也是，人的不行速度5km/h, 走的快点7,8km/h，如果步行，8KM也就是1个多小时左右的路程。滑轮子比较慢的速度和平常骑自行车的速度差不多，15km/h左右，这么想也就是半小时多点的路程。谁能说自己不能坚持走一个小时？谁能说自己不能连续滑半个小时轮子。事实是，那天不到半小时就搞定8KM里了，而且也没怎么品名，除了太阳比较晒，口有点渴，赫赫。 后来去NIKE10000米，就更搞笑了，世纪公园的路能有多宽呢，1万5千人挤在那里，刚开始那根本不是在跑，是在走。到了公路上也是人山人海，全面飘红。因为每个人都带着计时芯片，踩中途计时地毯的时候，那个人挤人呐，跟这两天拿着月饼券领月饼的人一样多。所以就这样走走停停，跑下来都没有什么感觉，完全不比当初拼了命的在操场跑十个圈后那样的累。况且中间还有好些人一边扛着自己公司或学校的大旗，一边跑这个一万米，那更不在话下了。快到终点的时候，一个复旦的哥们看自己学校一个女生在走，主动去鼓励了一下：“大姐，还有四百米就到终点了，坚持坚持，冲刺啊。”那姑娘更搞笑，答道：“俺跑过去，七八分钟；俺走过去，十来分钟，拼那劲干啥啊！”那个闲庭信步啊，男生彻底分特了，赫赫。 所以，关键是心态。 有空一起去跑啊！赫赫 30/07/2008 NIKE 10KM挑战赛
NIKE此项活动在上海貌似是第一次，对报名没有太多限制，报名费80，提前会有跑步套装给你，包括跑步T恤，计时芯片等，路线从世纪公园到源深体育馆，距离约10KM。届时在终点还会有音乐会，每个参与者均会有门票。总的来说是个不错的活动，报名8月5日截至，详情见下面两个链接。 第一报名途径 挑战赛训练营&第二报名途径 如果不出意外，我会去参加，大家有空一起去哈！：） 19/07/2008 轮滑世界杯刚在苏州参加完轮滑世界杯环太湖马拉松赛，很爽，很热，还是很热，那天太热了。这是一个适合所有人的赛事，shiyong告诉我这个比赛消息的时候，我还不会刹车，在学会刹车后就迅速去报了名，并成功完成8KM比赛，这是目前我自己的最长距离。 所以，如果你和我一样菜，可以参加8KM业余组，如果你有不错的基础，可以参加21KM组，如果你很有实力，就去挑战以下42KM组，如果这还不能满足你，那好，参加42KM专业组把，这里有来自国内外的顶尖高手，还可以顺便博一下6300美金的大奖。如果你对自己不是很自信，这个问题有些难办，但是也不是那么的难。在参加这个比赛之前，我想到过有小孩，但是没想到有这么多，7，8岁的小孩，那简直不能用一个两个来数了，那可是一群一群。。。他们滑轮子就像老鹰捉小鸡，后面抓着前面，一个抓着一个，那不跟玩儿似的。 我们是团体参加，单兵作战，Mou老师秉承一贯的优良作风，在起跑被摔倒的情况下成功进入业余组8KM前十，我也成功完成比赛预期--半个小时内完成比赛，并且超过早我一个月滑轮子的haogang。haogang估计很郁闷，下来就发牢骚，不光被我超，还被一群小孩超，那个汗。。。 发几张图给大家看看，希望更多的人来滑轮子 ：） １. 运河公园出发前 ２. 变形金刚 ３. 男子42KM起跑 ４. 小红旗 ５. 老鹰带小鸡 ５. 男子42KM冲刺
更多比赛照片看这里：http://www.suzhou-world-inline-cup.com/news/game/2008-07-15/1528711.html 03/09/2006 Night RidingHad a overnight pedaling yesterday. so tired
Here photos are taken by CAIGU. 1. CAIGU
02/09/2006 Jack Straw in Fire Bornholm Island, Denmark, 1997
Photograph by Sisse Brimberg With the sky still aglow at 11 p.m. on Midsummer Eve, Danes build bonfires along the shore to burn effigies of witches, banishing evil spirits from the land. Singing songs and daring leaps across the dying embers completes the Midsummer Eve celebration, one of the country's most beloved traditions. (Text adapted from and photograph shot on assignment for, but not published in, "Civilized Denmark," July 1998, National Geographic magazine) 09/07/2006 小猪乱码的单车旅行小猪说，旅行就像某些人生活中的氧气，并不是所谓的挑战、证明和战胜。只是一种所谓的调剂和喜爱罢了。为了喜爱上路体验才最值得。所以作为绿野网友，我们希望和大家分享在路上的感受与经历，就好像，我们都是朋友，我在路上走着，就好像你也感同身受一样。这就足够了。
乱码、小猪的川藏
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